在后台没找到怎么备份数据，请大神指点

用phpmyadmin备份下喽

备份数据最快捷的方法是：到服务器里面复制数据库目录放到新的服务器里面，然后改config.inc.php文件里面的数据库资料
或者用帝国备份王先备份好数据，然后到新的空间安装全新的TWcms  再用帝国备份网去恢复  搞定。